Ebook gratuit Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel: Une méthode personnalisée pour mobilier ses ressources ; être et rester au TOP, by Edith Perreaut-Pierre
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Détails sur le produit
Broché: 304 pages
Editeur : InterEditions; Édition : 2e édition (20 janvier 2016)
Collection : Développement personnel et accompagnement
Langue : Français
ISBN-10: 2729616101
ISBN-13: 978-2729616106
Dimensions du produit:
24 x 1,5 x 15,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.3 étoiles sur 5
11 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
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Propos clair et précis.Ces techniques sont très efficaces pour la gestion du stress, de la performance durable ou tout simplement pour la détente.J'ai très apprécié la bibliographie à la fin de l'ouvrage qui permet d'aller encore plus loin sur la compréhension des TOP.A lire de toute urgence, pour donner le meilleur de soi!
Ces techniques sont très efficaces, mais il faut un peu de discipline et du travail personnel.4 étoiles car, il manque quelques images (6) dans la version ebook, pas très sérieux vu le prix du livre ...
Excellente méthode ou plutôt boîte à outils qui complete ma pratique quotidienne de la sophrologie et de la méditation. A partager sans restriction
Si vous vous intéressé au sujet, c'est LE livre qu'il vous faut ! à lire de toutes urgences ! il est très instructif !
Il y a beaucoup d exercices très instructif sur la respiration. Les exercices d imagerie mental apportent quelque chose de nouveau qui sont accessible à tout le monde.
Cet ouvrage est un excellent guide pour comprendre les TOP, en particulier à l'usage des formateurs TOP. Bien structuré et clair, il permet de comprendre les principes de mise en œuvre des TOP.
Utilisation professionnelle et personnelle
Un livre très intéressant et instructif.
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